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制作美味好吃的带鱼煎鱼的时候不粘锅酸酸甜甜的味道超美味

发布时间:2018-08-31 08:09 来源:未知 编辑:admin

  不晓得伴侣们怎样对待带鱼的呢?要晓得这带鱼不只是肉质新鲜,并且养分更是丰硕,含有大量的卵白质、钙磷铁等微量元素,常吃对身体更是无益。可是想来伴侣们也不甘愿吃一道欠好吃的食品,制作美味好吃的带鱼煎鱼的时即便是养分丰硕。那么接下来,我请教给大师若何制造一道甘旨又好吃的带鱼美食,并且煎鱼的时候不粘锅,尝起来更是酸酸甜甜的,滋味超等甘旨。伴侣们想晓得么?那就往下看吧!

  第一步,制造这道美食,那么起首是必要预备好食材,候不粘锅酸酸甜甜的味道超美味然后再将这带鱼取出内脏,洗濯清洁之后切成块放入碗中,再插手姜片,去除其举动,插手料酒、食盐腌制10分钟即可!

  第二步,接着就能够起锅,倒入适量的食用油,等油热之后就能够将这腌制好的带鱼块放入锅中进行油炸,炸至金黄即可捞出,沥干油分备用!

  第三步,接着再将葱切成葱,姜切成片,另起锅,插手油,油热之后就能够将姜葱倒入内里进行煸香,接着还必要倒入适量的生抽、醋、糖、水调匀即可。

  第四步,等这些调味料平均之后就能够将沥干油分的带鱼块放入锅中进行煸炒,要大火不竭的翻炒,避免呈现焦糊的环境,比及汁收完即可!

  这道糖醋带鱼看起来就非常油亮有光泽,并且还分发着浓重的香气,闻起来十分的迷人!尝一口,这鱼肉外皮更是酥脆适口,鲜甜中带着咸味,非常奇特甘旨,还带着一丝酸溜溜的感受,非常过瘾,内里的鱼肉更是细嫩柔嫩,让人底子停不下筷!

  那么伴侣们还犹疑什么呢?连忙脱手测验考试做一下这道美食吧!定能给你带来庞大的餍足感,并且更是能让身体康健,何乐而不为呢?

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