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烟熏三文鱼沙拉的做法

发布时间:2018-08-29 23:04 来源:未知 编辑:admin

  将风韵奇特的三文鱼拿来做成适口的沙拉,再搭配低脂高卵白的荞麦和富含优良脂肪的牛油果,拌上油醋汁,既弥补每天必需的养分元素,又能避免摄入过多热量。

  奶油生菜 1棵谁有重庆时时彩交流群 4片牛油果 1个荞麦面 适量黄瓜花 适量菜苗 适量橄榄油 1汤匙意大利黑醋 1汤匙芥末酱 1茶匙胡椒粉 1/2茶匙蜂蜜 1/2汤匙盐 1/2茶匙。

  3、将橄榄油、意大利黑醋、蜂蜜、胡椒粉、芥末酱、盐倒入碗中,沙拉的做法搅拌平均调成油醋汁备用。

  6、再将菜苗、荞麦面、牛油果、烟熏三文鱼三文鱼卷顺次放入完中,最初浇上调好的油醋汁。

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