您好、欢迎来到现金彩票网!
当前位置:2018世界杯竞猜 > 鸡肝牛排 >

自制的汉堡包教程“成本仅一元多”吃得健康又放心!

发布时间:2018-09-26 09:29 来源:未知 编辑:admin

  身边险些所有的伴侣,只需一提到吃,就会竖起耳朵,两眼放光,一个个更饿狼一样,此刻的人对吃确实有不成招架的魅力,做一个吃货此刻一点都不丢人,此刻大大都人聚在一路都是在议论吃,议论本人会做什么,议论本人见过什么吃的,对付吃也是翻开社交一个话题,所以此刻关系本人吃很有需要,也不丢人,言反正传,看昨天的关于吃的文章吧。便宜的汉堡包教程“本钱仅一元多”吃得康健又安心!

  青少年童鞋们多数喜好到肯得基、麦当劳吃汉堡,偶然吃吃挺好的,若是持久吃就欠好了,洋快餐热量高容易发胖,要不你看美国的女童鞋们个个都是大屁股,自从地球人发了然肯得基麦当劳之后,咱们四处能够看到小胖墩!可是今儿我要做的这款汉堡包,自制的汉堡包教程“成本仅热量不会太高,用的是全麦高筋面粉和动物黄油,不消炸鸡块,改为午餐肉,所以大大低落了热量和脂肪。家人们尝事后,以为滋味也很好。并且每个便宜的汉堡包本钱仅一元多。一元多”吃得健康又放心!出炉时香气扑鼻满室生香,吃得康健又安心!

  1. 称好高筋面粉250克,动物黃油30克,细白糖50克,干酵母3.5克,温水100ml,盐2克,鸡蛋两个备用。

  2. 将高筋面粉置于容器内,倒入干酵母、细白糖、盐 ,干粉拌匀做窝,打入两个鸡蛋,倒入温水;用手拌成雪花片。

  6. 一个多小时后,揭开湿巾,用手指蘸取少许面粉戳一个坑,拔脱手指后,洞不会塌陷也不会回缩,发酵顺利。

  7. 把发酵好的面团挤出氛围,揉发展条,按要求分成所需份数,揪成巨细乒乓球那么大的剂子,揉圆后刷一层稀释过的蜂蜜水,撒一些芝麻,最好是白芝麻。静置十分钟。

  8. 电烤箱200度,上下火,先预热十分钟;再将面包置于烤盘上,放进烤箱中层,温度190度,时间20分钟。

  10. 将面包横切开,在断面上抹上沙拉酱,铺上一层生菜,再放上一片午餐肉,一片煎鸡蛋,再抹一点沙拉酱,便宜汉堡包大功乐成?

锟斤拷锟斤拷锟斤拷QQ微锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷微锟斤拷
关于我们|联系我们|版权声明|网站地图|
Copyright © 2002-2019 现金彩票 版权所有